Children consuming online time ‘like junk food’ : শিশুদের ইন্টারনেট ব্যবহারে সময়-সীমা বেঁধে দেওয়ার পরামর্শ

ব্রিটবাংলা রিপোর্ট : লম্বা সামার হলিডেতে শিশুদের অনলাইন বা ইন্টারনেট ব্যবহারে সময়-সীমা বেঁধে দিতে পরামর্শ দিয়েছেন ইংল্যান্ডের চীলড্রেন কমিশনার এন লংফিল্ডস। শিশুদের দীর্ঘ সময় অনলাইন বা ইন্টারনেট ব্যবহারকে জ্যাঙ্কফুডের সঙ্গে তুলনা করেন তিনি। দীর্ঘ সময় অনলাইন ব্যবহার অভ্যাস নেশায় পরিণত হয় যা শিশুদের মানসিক বিকাশে ক্ষতি সাধন করে। একই সঙ্গে বিরূপ প্রভাব বিস্তার করে শিশুদের স্বনির্ভর হওয়ার ক্ষেত্রেও।
বর্তমানে ইংল্যান্ডে ৫ বছর থেকে ১৫ বছরের একজন শিশু বা কিশোর-কিশোরী সপ্তাহে গড়ে প্রায় ১৫ ঘন্টা অনলাইন ব্যবাহর করে থাকে। অভিভাবকরা মনে করছেন, ইংল্যান্ডের চিলড্রেন কমিশনারের পক্ষ থেকে শিশুদের ইন্টারনেট ব্যবহারের সময়-সীমা বেঁধে একটা গাইড লাইন দেওয়া উচিত। তবে চীলড্রেন কমিশনার এন লংফিল্ডস জানান, এটা খুবই স্বাভাবিক ব্যাপার। শিশুদের ইন্টারনেট ব্যবহারকে তিনি জাঙ্ক ফুডের সঙ্গে তুলনা করেন। চিলড্রেন কমিশনারের মতে, শিশুদের জাঙ্ক ফুড খাওয়ানোর ক্ষেত্রে অভিভাবকরা যেভাবে নিয়ম মেনে চলেন, একইভাবে স্মার্ট ফোন, আইপেড, ট্যাবলেটসহ বিভিন্ন ডিভাইস ব্যবহারের ক্ষেত্রে শিশুদের কঠোর নিয়মের মধ্যে রাখা উচিত। যদিও খেলাধুলার পাশাপাশি শিশুদের মানুসিক বিকাশে ইন্টারনেটের ইতিবাচক ভুমিকা আছে। তাই এতে হেলথি ব্যালান্স রাখার উপর গুরুত্ব দিয়েছেন চিলড্রেন কমিশনার।

 

Children consuming online time ‘like junk food’

Parents must intervene to stop their children overusing social media and consuming time online “like junk food”, the children’s commissioner has said.

In an interview with the Observer, Anne Longfield criticised the ways social media giants use to draw children into spending more time.

She said parents should be proactive in stopping their children from bingeing on the internet in the summer holidays.

Ms Longfield has launched a campaign to help parents with the issue.

She said: “It’s something that every parent will talk about especially during school holidays; that children are in danger of seeing social media like sweeties, and their online time like junk food.

“None of us as parents would want our children to eat junk food all the time.

“For those same reasons we shouldn’t want our children to do the same with their online time.”

 

The commissioner added: “When phones, social media and games make us feel worried, stressed and out of control, it means we haven’t got the balance right.

“With your diet, you know that, because you don’t feel that good. It’s the same with social media.”

Last year, industry watchdog Ofcom said the internet overtook television as the most popular media pastime for children in the UK.

Children aged five to 15 are spending 15 hours a week on the internet.

Ms Longfield said children should be helped to understand that sites encourage them to continue their use based on what they have previously been doing online.

A study earlier this year of screen time and mental wellbeing among teenagers suggested that moderate use of devices may be beneficial.

The research, which appeared in the journal Psychological Science, was based self-reported data from 120,000 15-year-olds in England.

Advertisement